8 причин есть ананасы каждый день… Вы только посмотрите на №2!

415
- Advertisement -

Ананас — один из самых полезных фруктов, поэтому мы решили поделиться 8 причинами, которые помогут Вам убедиться, что нужно добавить этот фрукт в рацион.

- Advertisement -
  1. Витамин С

Ананас обеспечивает 131% рекомендуемой ежедневной нормы витамина С. Ешьте его утром и наслаждайтесь витаминным бумом. Ананасы также богаты железом и кальцием.

  1. Профилактика рака

Антиоксиданты и витамин С предотвращают высвобождение свободных радикалов. Ананасы предотвращают развитие рака предстательной железы и толстой кишки, что не раз подтвердили ученые.

  1. Повышение иммунитета

Антиоксиданты повышают иммунитет и предотвращают развитие ряда заболеваний.

  1. Улучшает пищеварение

Ферменты, содержащиеся в ананасах, улучшают пищеварение, и это еще одна серьезная причина чаще есть ананасы.

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже

- Advertisement -
1
2

Оставьте пожалуйста Ваш комментарий:



Пожалуйста поделись с друзьями информацией!