10 привычек, которые вредят Вашим почкам!

8267
- Advertisement -

Почки являются двум бобовидными органами, каждый размером примерно с кулак, находятся сразу под грудной клеткой на каждой стороне позвоночника. Каждый день почки фильтруют около 120-150 литров мочи, отходов и лишней жидкости, чтобы предотвратить накопление отходов в организме. Почки держат уровень электролита стабильным и вырабатывают гормоны, которые помогают регулировать кровяное давление, сохранять кровяные клетки красными и кости крепкими.

- Advertisement -

Здоровые почки являются жизненно важными, чтобы сохранять нормальную работу всех органов в организме. Повреждения почек часто могут остаться незамеченными, поэтому очень важно принимать профилактические меры, чтобы обеспечить здоровье почек. Вот список из десяти распространенных привычек, которые оказывают большое давление на ваши почки, и может привести к серьезному повреждению почек с течением времени.

habits-damage-kidneys-FI

  1. Потребление недостаточного количества воды

Одной из важных функций почек является фильтрация крови и избавление от токсинов и отходов, которые могут нанести вред организму. Когда вы не пьете достаточно воды, эти токсины и отходы начинают накапливаться, в конечном счете, вызывая серьезные повреждения.

  1. Потребление слишком большого количества соли

Тело нуждается в натрии, чтобы работать должным образом, но избыток натрия может привести к повреждению. Большинство людей потребляют слишком много соли, это может поднять кровяное давление и создать нагрузку на почки.]

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже

- Advertisement -
1
2
3
4

Оставьте пожалуйста Ваш комментарий:



Пожалуйста поделись с друзьями информацией!