Этот парень экспериментировал и спал 5 часов в день. Результаты ужасающие!

1678

Это необходимо для каждого человека – спать 8 часов в день, чтобы быть здоровым. В норме, сон от 7 до 8 часов способствует нормальной работоспособности.

Читайте дальше, чтобы ознакомиться с ситуацией.

Никогда не задумывались, что случается, когда у вас бывает короткий сон?

1

Этот парень экспериментировал с его сном, следя за Полифазным методом. Это то, когда люди спят мало в течении дня.

Есть более сложный сон, известный, как Бифазный сон.

2

В рамках этого метода, люди спят по 2 часа в день и просыпаются в каждые 20 минут в  течение этих двух часов.

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже

1
2
3
4
5

Оставьте пожалуйста Ваш комментарий:



Пожалуйста поделись с друзьями информацией!