Съешьте 7 грецких орехов и подождите 4 часа: с Вами произойдет нечто невероятное!

1552

Когда речь заходит о полезных продуктах, в которых крайне нуждается наш организм, конечно же, ни в коем случае нельзя забыть о грецких орехах. Они не только полезны, но и очень питательны.

Грецкие орехи содержат огромное количество питательных веществ:

-Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты

-Марганец

-Медь

-Цинк

-Фосфор

-Магний

-Железо

-Тиамин

-Фолат

-Витамин В6

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже

1
2
3

Пожалуйста поделись с друзьями информацией!