Симптомы Дефицита Витамина В12, Которые Большинство Людей Игнорируют

14707
- Advertisement -

Симптомы дефицита витамина В12 легко приняты за признаки других заболеваний. Если вы чувствуете себя более тревожно, устало или изношенно, чем обычно, дефицит B12 может быть виновником. Вот некоторые признаки того, что вам нужно увеличить потребление витамина B12.

- Advertisement -

Что такое В12?

Витамин B12 является одним из витаминов, ответственных за хорошо функционирующий обмен веществ и устойчивый уровень энергии. Кроме того, В12 помогает поддерживать здоровую функцию красных кровяных клеток и нервной ткани.

1Кто находится в опасности для дефицита витамина В12?

Поскольку В12, как правило, не нашли в растительной пище, вегетарианцы подвержены риску недостатка B12. Пожилые люди также находятся в опасности, потому что тело не готово поглотить B12.

людиПерейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже

- Advertisement -
1
2
3
4
5
6
7
8

Оставьте пожалуйста Ваш комментарий:



Пожалуйста поделись с друзьями информацией!