Польза ананаса для здоровья

87
- Advertisement -

Наверно каждый из нас пробовал ананас. Ананас обожают не только дети, но и взрослые. Это довольно необычный кисло-сладкий фрукт, и сегодня мы решили поделиться статьей,  в которой расскажем о пользе ананаса для здоровья.

- Advertisement -

Польза для здоровья

Витамин С

Ананас богат витаминами, в том числе и витамином С, который помогает повышать устойчивость организма к инфекциям и болезням. Витами С стимулирует выработку коллагена, вещества, действующего в качестве цемента для клеток и тканей. Следовательно, витамин С отлично подойдет для тех, кто хочет иметь гладкую и  здоровую кожу, а также для тех, кто хочет повысить иммунитет.

Здоровье костей

Ананас помогает поддерживать здоровье костей. В ананасе содержится суточная норма марганца, который необходим для соединительной ткани. Магний для тканей можно сравнить с кальцием для зубов. У них примерно одинаковая функция. Магний помогает поддерживать здоровье сердца и костей, это доказано многочисленными исследованиями. Также было выяснено, что марганец крайне полезен для женщин в период менопаузы, он помогает в профилактике остеопороза.

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже

- Advertisement -
1
2
3

Оставьте пожалуйста Ваш комментарий:



Пожалуйста поделись с друзьями информацией!